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Alto Aragón, Contraportada

El progreso siempre es actualidad

Por Juan-Ignacio Lacarte González
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¿Porqué pueden producirse lagunas mentales? Lagunas de comprensión o de actuación. La frase “si lo hubiese sabido antes” expresa este fenómeno de la mente, pues no todo se basa en tener “toda” la información. Hay que procesarla, para dar contenido eficaz al concepto “saber”.

La eficacia, tanto en esfuerzos físicos como intelectuales, tiene siempre como punto focal las facultades del ser humano. Y éstas pueden ser influidas por uno mismo. Cuantos más conocimientos de las características de funcionamiento del propio cuerpo se tengan, mejor podrá proyectarse esa influencia.

Como el tenis profesional es un deporte donde los esfuerzos físicos y a la vez, mentales, son notorios, las investigaciones científicas fundamento de estos artículos lo utilizan como paradigma en muchas ocasiones. Esto tiene ventajas para los practicantes de este deporte, pues seguro que descubrirán nuevos datos sobre él, y quizás, les sirvan para disfrutar más de su juego o renovar sus deseos de práctica, un poco aletargados si no se ven nuevos retos y objetivos.

Que para la eficacia de nuestros actos existen parámetros elementales invisibles a los ojos de la mente no ofrece duda. Los motivos se encuentran en nuestra propia naturaleza. Por la brevedad de estos artículos, incluso una exposición superficial de esos motivos puede ocupar varios de ellos. En aras de la eficacia, para que podáis encontrar a menudo ideas operativas, de utilidad práctica inmediata, reduciré la teoría a su mínimo.

Una característica básica del ser humano, de influencia decisiva en todo desarrollo, es nuestra fisiología celular. Pasando por alto la maravilla biológica del crecimiento, desde un par de células hasta el ser ya formado y la persona adulta, nuestras facultades físicas e intelectuales se conforman mediante la creación de materia orgánica. Corrientes eléctricas nerviosas recorren nuestro cuerpo y activan sistemas celulares. A partir de una cierta intensidad, el sistema endocrino (hormonas) refuerza su acción y con él, durante algún tiempo, se aumenta el rendimiento general.

“Durante algún tiempo”, pues la activación endocrina suprarrenal, por ejemplo, segrega hormonas de dos tipos, unas excitantes, otras relajantes. Estas últimas van aumentando en porcentaje durante el esfuerzo hasta ser mayoría, para evitar excesos, es decir, agotamiento, que pueda superarse “lo que el cuerpo aguanta” en ese momento, o, mucho peor, la calidad de las regeneraciones celulares por venir (musculares, hematológicas, óseas, o de cualquier otro tejido corporal)

Una causa decisiva de granos, manchas en la piel, y los ocultos nódulos de inútiles células denominados tumores, es el haber superado a menudo (o una sola vez con ciertos fármacos, drogas, u otros estímulos como radiaciones) los límites regenerativos saludables.

Nuestro cuerpo siempre está sustituyendo las células usadas según patrones de tiempo grabados en  cada sistema, y nuestra salud y vigor físico están comprometidos en que esas regeneraciones sean las mejores posibles. Alimentación, comportamientos y pensamientos ayudan o perjudican.

Con una alimentación variada suministramos a nuestro metabolismo los “ladrillos” para reconstruir el cuerpo y formar la mente. Los recuerdos, las ideas y hasta su procesamiento mental dependen de la propia creación de cadenas proteínicas y su fijación en las células del cortex cerebral. Y las investigaciones apuntan a otros sistemas celulares también implicados.

Hay más razones, pero, básicamente, por eso unas personas tienen más habilidad que otras en manejar datos, o piensan de formas diferentes con los mismos datos a su disposición, o tienen mejor o peor memoria o perspicacia relacionando ideas. Han fijado (construido) de forma diferente. ¿Cómo? ¿Por qué?

Conocer qué puede hacer conscientemente una persona para facilitar esa característica fisiológica ayudará a controlar las consecuencias de sus actos.

Aquí puedes disfrutar del primer artículo del autor relacionado con el actual: El Torneo de Tenis de Monzón, de actualidad esta semana


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