Ronda Somontano.- ¿Cómo y para qué se liberan las articulaciones de los pies? Ejercicio y Bienestar.- Los pies constituyen el …
Abrir y liberar las articulaciones de los pies
Sentir el cuerpo
Ronda Somontano.- ¿Qué significa sentir la vida? Ejercicio y Bienestar.- Sentir la vida no es lo mismo que pensarla. Para …
Todo empieza y acaba con la respiración
Ronda Somontano.- ¿La respiración supone la vida? Ejercicio y Bienestar.- Excepto para algunos seres unicelulares que son capaces de vivir …
Ejercicio y bienestar, recursos prácticos para vivir mejor
Ejercicio y Bienestar
Explorarse motrizmente para vivir mejor
Ronda Somontano.- ¿En qué consiste explorarse motrizmente? Ejercicio y Bienestar.- La exploración motriz es un modo de actuar que puede …
Mindfulness para combatir problemas de salud y transformar el mundo
En la actualidad vivimos sometidos a infinidad de problemas laborales y familiares que nos conducen por el camino de la …
Necesidad de conductas motrices sostenibles
Por Ejercicio y Bienestar
Todas las personas pueden y saben cuidarse
Ronda Somontano.- ¿Por qué se afirma que todos somos capaces de cuidarnos? Ejercicio y Bienestar.- Porque es el modo más …